Diş eti hastalıkları, en sık karşılaşılan ağız ve diş sağlığı sorunları arasında yer alır ve çoğu zaman fark edilmeden ilerleyerek ciddi problemlere yol açabilir. Sağlıklı diş etleri pembe renkte, sıkı ve kanamasızdır. Eğer diş fırçalarken diş eti kanaması, şişlik, kızarıklık veya ağız kokusu yaşıyorsanız, bu durum diş eti iltihabı gibi hastalıkların başlangıcı olabilir. Peki, diş eti sağlığı için nelere dikkat etmek gerekir?

Diş eti hastalıklarından korunma yolları öncelikle düzenli ve doğru ağız bakımından geçer. Dişlerin günde en az iki kez, yumuşak kıllı bir fırça ile diş eti hattına zarar vermeden fırçalanması gerekir. Diş fırçası tek başına yeterli değildir; bu nedenle diş ipi veya arayüz fırçası kullanarak dişlerin arasındaki plak ve yemek artıklarını temizlemek çok önemlidir. Antibakteriyel etkili ağız gargaraları da bakteri oluşumunu azaltarak diş eti sağlığını koruma sürecine katkı sağlar.

Bunun yanı sıra düzenli diş hekimi kontrolleri, diş taşlarının temizlenmesi ve erken dönemde fark edilen diş eti sorunlarının tedavi edilmesi açısından oldukça değerlidir. Sigara kullanımı diş eti hastalıklarını tetiklediğinden bırakılması, dengeli beslenme, yeterli su tüketimi ve C vitamini açısından zengin besinlerle beslenmek de diş eti hastalıklarına karşı korunma açısından etkili yöntemlerdir.

Unutmayın, güçlü ve sağlıklı dişler sağlam diş etlerinden başlar. Doğru bakım, düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile diş eti hastalıklarından korunmak mümkündür.